En su libro , la psicóloga y neurocientífica chilena Susana Bloch
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¿Qué contiene esa página 14? Aunque los números de página varían según la edición, usuarios y terapeutas señalan que allí se encuentra el . En esa sección, Bloch introduce la idea de que la postura corporal y el ritmo respiratorio no solo reflejan una emoción, sino que pueden generarla o transformarla . " Surfeando la ola emocional " En su
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: Helping actors enter and exit emotional states safely and authentically. Psychotherapy En esa sección, Bloch introduce la idea de
She sat on the floor of her apartment, surrounded by half-packed boxes and a frayed photocopy of Susana Bloch’s research. Page 14 was dog-eared, the ink fading where she’d traced the diagrams of "Alba Emoting" over and over. Step one: Recognize the physical posture.
: The method focuses on six primary emotions—often referred to as the "primary colors" of feeling: Joy/Laughter Sadness/Crying Fear/Anguish Anger/Aggression Erotic Love Tenderness